怎麼睡還是累？ 醫揭「8大疲累陷阱」 腎臟疾病是隱形殺手

洪永祥在《健康好生活》中，指出慢性腎臟疾病可能是長期疲勞的元凶，並整理出造成疲勞的8大原因。

2025-09-08 12:20:00

別只求細腿！ 醫揭年輕女性「鳥仔腳」 肌肉流失恐跌倒骨折

醫師林宗慶在《健康好生活》中指出，肌肉是行動力的根本，一旦不足，不僅影響日常生活，還會加速骨骼退化。

2025-09-07 12:30:00

痠痛找不到原因？ 氣血不通生百病　中醫師曝2穴道改善

中醫師在《健康好生活》說明疼痛的各種型態，若是遇到心神失仰、肝氣鬱滯，可以按「2穴道」來改善。

2025-09-06 12:30:00

血糖異常恐傷五臟六腑！ 糖尿病前期「6大警訊」別忽視

新陳代謝科醫師邱文謹提醒，糖尿病前期有「6大警訊」，若及早察覺並善用血糖監測儀（CGM），能大幅降低風險。

2025-09-05 12:30:00

被譽為最營養水果！ 酪梨8大功效：抗發炎、護心又顧關節

酪梨被譽為「全世界最營養的水果」，洪永祥在節目中指出，酪梨除了能促進代謝、維持體重，以及對抗發炎。

2025-09-04 12:15:00

芒果營養卻藏陷阱 「3大過敏反應」曝嚴重恐全身出疹

芒果被譽為「熱帶水果之王」，不僅口感絕佳，營養價值也相當高；不過再好的水果，也要適量食用。

2025-09-03 12:15:00

早餐吃錯＝糖尿病溫床？ 醫曝正確「進食順序」穩定血糖又不挨餓

早餐選對食物與進食順序，才是維持健康的關鍵，醫師教大家如何挑選早餐，才能吃得健康又富有飽足感。

2025-09-02 12:30:00

幫助女性延緩衰老，延長壽命，植物性雌激素成為預防衰老新趨勢

美國兩大世代研究揭示：植物性雌激素有助降低死亡風險.更年期調理專家莊其穆教授：女性健康長壽新契機

2025-09-02 00:40:36

貧血不是小事！ 嚴重恐傷腦又傷心　醫曝兩大常見類型

貧血可能導致頭暈、疲倦、喘不過氣，甚至影響記憶，而台灣常見的貧血有兩種，且成因大不同。

2025-09-01 12:15:00

冷凍食品營養不輸新鮮食物！ 醫破除迷思：保存技術是關鍵

老一輩認為冷凍食品不如新鮮食品，但隨著科技進步，冷凍食品不僅越來越多元，營養也不輸新鮮食物。

2025-08-31 12:30:00