更年期｜更年期好難熬？ 睡不好、熱潮紅、情緒不穩嗎？天然雌激

更年期的影響，並不只是月經週期的改變，而是可能牽動全身各個器官與組織。

2026-08-29 18:51:19

午報報馬仔／Threads生活妙招！ 教你變成生活智慧王

THREADS上總會看到民眾分享生活小撇步，尤其高麗菜煮蛋在網上爆紅，也因此出現新梗，只要你的方法獲得認同就能坐進高麗菜桌，帶

2026-08-28 13:51:02

午報報馬仔／睡太少老得快？ 睡眠規律能降低死亡風險

睡眠醫學期刊《SLEEP》的研究指出，睡眠較規律的人，死亡風險最多降低48%。

2026-08-27 14:27:20

午報報馬仔／假養生真碳水炸彈！ 吃「原型食物」減身體負擔

​以為吃的營養健康，殊不知吃進了碳水炸彈，醫師蒼藍鴿在網路上分享，5種聽來健康卻暗藏陷阱的食物。

2026-08-26 15:25:24

「戴鞏膜片的醫師」引發關注　近視雷射後看不清，問題可能不只在

一篇近日在網路上引起討論的文章，一名具有醫療背景的醫師公開分享自己接受近視雷 射後的漫長復原過程。手術後，他的右眼視力始

2026-08-29 18:08:29

午報報馬仔／小心甲醛蔬菜！ 支持台灣「在地農產品」安心有保障

近期中國被一名環保網紅揭露，竟有不肖業者為了防腐，直接將第1類致癌物「甲醛溶液」塗抹在白菜上。

2026-08-25 14:36:07

魚油保健新趨勢　「營養師輕食」主打SPM活性脂質介質

過去民眾挑選魚油多關注EPA與DHA濃度，但隨著科學研究進展，人體轉換後的「活性脂質介質（SPM）」成為新焦點。

2026-08-25 09:00:00

午報報馬仔／熬夜恐失智！ 神經內科醫生：深夜11點「膠淋巴系統

長期熬夜恐導致失智風險增加，大腦內有個專屬的排毒機制叫做「膠淋巴系統」，神經內科醫師陳韋達分享，最有效率的運作時間到半夜

2026-08-24 14:26:58

食安事件引發家庭用油新思維　專家倡議「依烹調需求分工選油」降

食安事件提醒重新檢視家庭用油習慣　專家：發煙點不是唯一指標，脂肪酸組成、精製製程與正確使用方式同樣重要

2026-08-21 10:29:03

食品用油風暴連環爆　真正該問的不是「哪種油最好」

大豆油、苦茶油、混油與塑膠包材爭議接連浮現　業界籲建立全食用油透明標準

2026-08-21 10:30:47