台式早餐讓血糖飆升 醫推救星「168斷食法」：穩定又不怕飢餓
高碳飲的台式早餐，會導致血糖飆升，醫帥分享，透過斷食能有效穩定血糖曲線。
2025-08-30 12:15:00
五花肉vs後腿肉「脂肪差8倍」 醫揭常見豬肉部位營養一次看
豬肉是台灣人常見且重要的蛋白質來源，但豬各部位、內臟營養不同，醫師蕭敦仁為您詳細一一解析。
2025-08-29 12:30:00
夏威夷豆超肥、黑芝麻真的能補鐵？ 10種堅果營養密碼一次看
小小的堅果富含健康好油脂，是是多營養高熱量的食物，適合補充日常缺乏的營養素。
2025-08-27 12:30:00
豆芽菜是優質蛋白寶庫！ 苜蓿芽竟藏危機「這類人」要當心
「芽菜」是一個優質蛋白的來源，不僅富有膳食纖維，還可以幫助肌肉生長，又可以幫助骨骼發育，還有抗氧化。
2025-08-26 12:15:00
懂吃蒜你厲害！ 「大蒜素」抗癌又減重 醫教你5招聰明吃
大蒜素營養價值高，新陳代謝科醫師周建安在節目《健康好生活》中，就要教您五招聰明吃大蒜的方法！
2025-08-25 12:10:06
「果汁之王」百香果能抗老、助排便！ 醫示警：過量恐傷胃
百香果不僅擁有酸甜好滋味，且富含抗氧化物和纖維，可以提高免疫力、預防便祕，是大人小孩都喜愛水果。
2025-08-22 12:15:49
諾貝爾視光科技 x 鴻海科技集團 攜手推動智慧醫療
「未來之眼：AI科技引領視覺醫療革命」佈局未來視覺健康產業，推動近眼顯示技術臨床研究
2025-08-19 15:20:44
番茄防癌護心卻暗藏「危機」 醫示警：心臟病患者最危險
家醫科醫師王健宇在節目《健康好生活》中，分享番茄的各種營養，也提醒觀眾切勿食用過量，以免鉀過高。
2025-08-19 13:50:23
血便是痔瘡還直腸癌？ 醫教你從「排便習慣＆顏色」一次看懂
不少人常為痔瘡困擾，也常常分不清痔瘡與直腸癌的不同之處，醫師在節目《健康好生活》中教你如何辨別。
2025-08-18 14:44:16
納豆很臭不敢吃？ 它讓血管年輕回春 日本長壽秘密曝光
多吃發酵食物對人體好處多，例如納豆可改善動脈硬化，以及促進腸道健康，並提供維生素K和增強免疫力。
2025-08-19 14:07:22
