你累了嗎？ 自我檢測「6大狀況」 恐是身體缺乏B群

現代人非常缺乏B群，或是等到生病才想起來要補充，但醫師王健宇表示，每日適當攝取B群，可以提神助眠，增加抵抗力。

2023-08-28 18:49:56

腸胃出問題？ 醫警示「7大壞習慣」消化機能恐失靈

人體腸胃道的消化液，主要的成分是水分，因此缺水就會造成消化機能失靈，醫師蕭敦仁教導大家如何補充水分，保持腸胃健康。

2023-08-28 17:16:06

楊烈成功抗癌18年！曾血便爆瘦15公斤　自曝靠打拳強身保健【年代

​金鐘歌王楊烈跨足影視歌三棲，年過70依然戲約不斷，近期在熱門影集中飾演反派角色演技廣受好評，但長期忙碌生活卻讓楊烈在2005

2023-08-25 11:54:06

顧好眼睛！ 葉黃素過量反「臉色發黃」 醫曝正確吃法

現代人重度使用3C，《健康好生活》中林怡汝醫師說明如何正確、有效補充葉黃素，另外還稜從哪些食材中攝取！

2023-08-24 17:30:22

「體重過重」多囊患者怎麼辦？ 中醫師推「1食材」超神

中醫師羅珮琳在年代節目《健康好生活》推薦多囊性卵巢患者可以多吃薏仁，更年期心火旺可以多喝「清心蓮子飲」。

2023-08-23 19:29:59

群馨基金會X豐年代健康講座　乾眼症權威梁章敏醫生教您眼睛如何

長期關注國人健康議題的群馨基金會與豐年代及樂活年代，在今（18）日於豐年代台北培育中心舉辦「 眼睛鬧水荒 淺談乾眼症健康講座

2023-08-21 10:56:16

從指甲看健康！ 「3型態、3顏色」要注意　恐癌症找上門

若是身體健康發生變化，指甲型態或顏色也可能隨之改變，甚至可以從指甲看出癌症警訊，提早發現也能提早治療！

2023-08-17 18:44:23

腿部腫漲超難受！ 「四大舒緩動作」竟是健康地雷

體重過重可能會使腿部負荷過大，產生不適。而常見的舒緩方式若使用不慎，可能會對身體帶來更大危害。

2023-08-17 16:21:44

血壓居高不下！ 竟是「一食物」惹禍　醫：鈉含量過高

​台灣成年人建議每日攝取的鈉為2400毫克，若是長期攝取高鈉食品，恐怕會導致高血壓或是罹患心血管疾病。

2023-08-16 18:31:24

吃太重口味！ 睡不好、恐失智症　勿踩「5大高鹽飲食」地雷

許多人都深受睡眠品質不佳困擾，導致起床後頭痛情況加劇，像是打呼、磨牙都會影響睡眠，其實這跟飲食有很大關係。

2023-08-16 18:31:10