夏天也會心肌梗塞？ 醫曝關鍵原因：脫水恐引發血栓危機

▲夏天也有可能導致心血管疾病。（圖／取自 Canva）

別以為只有冬天才會引發心肌梗塞，其實夏季同樣是心血管疾病的高風險期，只是原因有所不同。若未及時補充水分，可能增加血栓風險。林謂文醫師在節目《健康好生活》中深入解析，夏天該如何預防血管堵塞，以及分享高血壓患者在夏季血壓下降時，應如何正確應對。

注意！夏季也有可能造成心血管疾病

人體血液當中，成分最多的就是水分，林謂文表示，有不少夏天心肌梗塞的案例都是因為「脫水」，夏天氣溫升高，血壓容易下降，血液變得濃稠，這也會導致血液堵塞，甚至造成血栓，所以夏季更應該注意的是水分的補充。

▼夏天罹患心血管疾病風險仍然很高。（圖／翻攝自《健康好生活》）

夏天導致心血管疾病的風險如下：

1.氣溫升高，增加心臟負擔

2.流汗過多，脫水恐造成血栓

3.空氣潮濕，增加心臟缺氧風險

4.過度炎熱中暑，易心律不整

5.情緒煩悶、激動，釀急性心肌梗塞

高血壓患者夏季可以自行停藥嗎？醫師這樣說

冬天血管收縮導致讓血壓升高，夏季則是相反，但卻有不少高血壓患者在夏季自行停藥。林謂文分享，一名45歲高血壓患者長期吃藥控制血壓，但夏季血壓突然降低，時常感到頭暈，於是自行停藥，此舉恐導致血壓在不同季節高高低低，林謂文建議，減藥或停藥還是要由專業醫師評估。

▼高血壓患者夏季該如何評估減藥？（圖／翻攝自《健康好生活》）

高血壓停藥條件如下：

1.一年內4次以上血壓測量正常

2.血壓控制良好超過一年

3.停藥後繼續規律追蹤血壓變化

夏天如何聰明補水？

身體有70％由水分組成，夏天若沒及時補充水分，可能導致脫水，血壓會下降且循環會變差，同時也會影響心臟及腎臟。很多心臟病患者會認為，自己常水腫或照X光時顯示肺部積水，都是因為「水喝太多」。

林謂文否認這個看法，表示應該要「反其道而行」，正常補充水分，有些醫師也會開利尿劑的藥物，若此時限水，反而會導致脫水更嚴重，讓腎功能更衰退。另外，林謂文也提醒，家中若有長輩，須注意他是否有「渴覺遲鈍」的問題，以免未能及時進水。

▼聰明的補充水分，才有辦法護心防病。（圖／翻攝自《健康好生活》）

補水6時機！別等渴了才喝水

1.定時定量飲水

2.選擇正確飲品

3.吃高含水食物

4.避免利尿飲品

5.觀察尿液顏色

6.每日固定飲水量

夏天溫度升高，有時需多注意自己的身體狀況，及時補充水分。水不僅是維持生命和身體機能正常運作所必需的，還有助於調節體溫、運輸營養、促進新陳代謝、潤滑關節、排除廢物，並保持皮膚彈性。