群馨基金會攜手天母基督教會，共同呵護教友們的眼睛健康

群馨基金會與天母基督教會攜手舉辦的護眼健康講座於今日民國112年12月7日在天母基督教會盛大舉行。本次講座邀請到諾貝爾眼科診所的呂宥萱醫師擔任主講，專業解析乾眼症的症狀並分享解決方案，提供與會的當地社區長輩們更多的眼部護理知識。

▲群馨基金會與諾貝爾眼科於天母基督教會攜手舉辦的護眼健康講座，吸引眾多里民到場聆聽。(圖/群馨基金會提供)

隨著現代生活節奏的加快和數位螢幕的普及，眼睛健康逐漸成為人們關注的焦點。呂宥萱醫師深入淺出地介紹了乾眼症的各種症狀，並分享了實用的解決辦法，包括人工淚液等基本方法。在活動中，教友們積極提出眼健康相關的問題，呂醫師一一回答，現場互動熱烈。

▲群馨基金會頒發感謝狀予諾貝爾101分院院長呂宥萱。(圖/群馨基金會提供)

除了常見的解決方法，如熱敷、使用人工淚液之外，呂醫師特別推薦了一種鮮為人知的蔬果—木鱉果，它的成分對於乾眼症的緩解具有卓越效果。這項新知識引起了長輩們的極大興趣，不僅擴展了他們對眼健康的認識，還提供了實際的保健建議。

▲群馨基金會頒發感謝狀予天母基督教會傳道人尹先生。(圖/群馨基金會提供)

根據研究，木鱉果是一種促進眼睛保健的天然良伴。它是一種生長在亞洲地區的果實，其含有豐富的天然抗氧化物質和維生素。這些成分不僅有助於提升身體整體免疫力，還對眼睛健康有著卓越的影響。眼睛是人體最敏感的感官之一，長時間面對電子螢幕可能導致眼睛疲勞、乾澀和視覺模糊。木鱉果中的抗氧化物質，特別是類黃酮，有助於減緩眼睛老化的速度，同時減少眼睛疲勞感。

此外，木鱉果還富含類胡蘿蔔素（維生素A）、茄紅素、維生素C、E等，這些營養素對視網膜的健康至關重要。維生素A有助於維護夜間視力，維生素C則支持眼睛組織的修復和再生，而維生素E則有助於抵禦眼睛周圍環境的氧化損傷。研究還指出，木鱉果可能對預防黃斑變性等眼睛疾病有益。這使得木鱉果成為一種值得關注的天然眼睛保健食品。並且稱作天堂來的果實。

▲諾貝爾101分院院長呂宥萱表示，作為提升眼睛健康的自然選擇，木鱉果正受到越來越多人的青睞。無論是從飲食中攝取還是作為保健品使用，木鱉果都展現了其在維護眼睛健康方面的卓越潛力。(圖/群馨基金會提供)

此次也感謝主辦單位天母基督教會傳道人尹先生，尹先生表示關於社區公益、關懷鄰里長輩們的健康，在當地舉辦更多的健康活動，都不遺餘力。同時，此次活動也彰顯了群馨基金會與天母基督教會對社區健康的共同關懷，未來雙方將繼續攜手，舉辦更多有益社區的健康講座，共同為眾多教友打造更健康、更幸福的生活。