判別好壞痣！ 「5皮膚異狀」恐是癌症　醫曝自我檢查法

「痣」是皮膚常見的變化，每個人身上或多或少都有顆痣，不過身上的痣突然出現變異可就要當心了，可能是癌變的警訊，對此皮膚科醫師趙昭明在年代節目《健康好生活》中指出，可從痣的「5特徵」揪出毛病。

▲「痣」的外觀可辨別痣的好壞。（圖／翻攝自健康好生活）

　　痣的外觀若有變化，很有可能是癌病變！痣是黑色素細胞的一種，可能因為曝曬於紫光線中發展成黑色素細胞瘤，屬於皮膚癌中罕見的癌症。對此，趙昭明分享，曾有患者說腳背有一個黑黑的斑塊，看起來怪怪的，經評估後研判有病變的可能，建議她進一步檢查，果真檢查後發現，斑塊是還沒變成皮膚癌之前的癌前病變，是一種皮膚的異生現象，患者便聽從醫師建議，切除斑塊，再搭配食療的營養治療，增加免疫力。而切除病變後的術後保養，不少醫師都推薦靠飲食習慣解決皮膚問題。

▼胡蘿蔔有助於抗氧化。（圖／翻攝自Pexels）

　　對此，趙昭明表示，富含維生素A、β-胡蘿蔔素的食材、根莖類，具有抗氧化作用，不僅對身體有益，也會體現在皮膚表面上，像是，胡蘿蔔、玉米、玉米鬚、番薯、甜椒等，該名患者聽從醫師建議吃抗氧化的食材，原本開刀部位的膚色，因此變得非常乾淨，沒有殘餘的細胞顏色存在。

　　為了及早發現痣癌變，趙昭明補充，以下五個特徵，可用來判別痣的好壞。

　　一、對稱性：痣的外觀、形狀不對稱，或是開始長得異常，就該留意是否病變。

　　二、痣的邊緣：良性細胞邊緣圓潤，若不規則或是有毛毛的現象，可能是病變。

　　三、顏色均勻：痣的顏色深淺不一，是不正常的現象。

　　四、直徑大小：病變生長速度快，痣的大小超過0.5-0.6公分，就該留意。

　　五、平面隆起或有變化：痣的平面不平均，凸起來、凹凸不平是病變現象之一。

　　另外，趙昭明提醒，上述所說的是有顏色的黑色素細胞瘤，真正難防的是「沒有顏色」的黑色素細胞瘤，所以想避免這類的問題就要多吃抗氧化的食材。

▼黑色素細胞瘤藏在痣變化裡。（影片來源／健康好生活YT，連結若遭移除敬請見諒。）

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