中藥本草文化節 X樂活年代　體驗健康輕養生的樂趣

中藥自古以來便是許多民眾用於養生保健的重要選擇，為了將中藥文化更貼近日常生活並促進大眾對中藥產業的深入認識，衛生福利部與中藥商業同業公會共同舉辦了「113年中藥本草化節」，邀請民眾共同參與「輕鬆補過冬」活動。

▲▼113年中藥本草文化節台北場，於傳統中藥行林立的大槄埕舉辦，現場人潮絡繹不絕，民眾紛紛參與中醫師義診、親手製作療癒系泡澡球，並透過中藥手工器具展示，一窺傳統炮製技藝的精髓。活動結合現代與傳統，讓民眾在輕鬆愉快的氛圍中，深入了解中藥文化。(圖/樂活年代提供)

此活動分別於台中、台北與高雄三地舉辦，台北場已於本月2、3日圓滿結束，年代集團旗下品牌樂活年代受邀參與，現場展示以中藥材與天堂果（木鱉果）製成的保健食品與美容保養品，吸引眾多參觀者駐足了解。活動期間，年代集團群馨基金會設置了健康檢測站，透過卡洛生物分子檢測儀進行類胡蘿蔔指數（抗氧化保護力指數）、SDNN（活力指數）及RMSSD（放鬆指數）檢測，以評估民眾的抗氧化能力、自律神經活性狀態與心率。現場民眾反應熱烈，踴躍參與檢測。

檢測結果顯示，約五成受試民眾的類胡蘿蔔素指數低於標準，顯示抗氧化能力不足；另有八成受試民眾呈現自律神經失衡的情況。這與現代人生活壓力大、飲食不均衡等因素密切相關。專家建議，民眾應適當增加含抗氧化物質的蔬果攝取，提升身體的抗氧化防護能力，例如天堂果（木鱉果），富含胡蘿蔔素、茄紅素、玉米素等有效抗氧化成分，有助於日常保健，提升身體的防禦力。

▲▼現場提供卡洛分子檢測儀與五行腦波檢測服務，測量民眾的身體抗氧化指數、綜合健康指數，以及睡眠品質和壓力狀況。（圖/樂活年代提供）

此外，樂活年代與泰永照互睡眠合作，於現場提供五行腦波檢測服務，以幫助民眾了解自身的睡眠品質、壓力指數與心理健康狀況。參與民眾普遍表示，這類檢測讓他們更深刻認識到睡眠和壓力管理對於整體健康的重要性。

中藥本草文化節的下一場活動將於12月7日、8日在高雄的駁二藝術特區、大義倉庫紅磚廊道盛大登場，樂活年代誠摯邀請您一同參與，期望藉此活動，為民眾提供便捷的健康檢測，增進對中藥保健應用的重視，體驗健康輕養生的樂趣。

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