群馨基金會X諾貝爾眼科　攜手送上年終聖誕健康祝福 

隨著年終聖誕佳節之際，年代集團所屬群馨基金會與諾貝爾醫療集團旗下諾貝爾眼科、新高橋藥局攜手合作，在內湖湖光基督教會程廣恩牧師的協助下，於今(26) 日在內湖湖光教會為教友與社區居民送上一場充滿年終聖誕氛圍的健康服務活動。現場除了提供民眾免費乾眼症檢測外，也再次邀請諾貝爾眼科101分院院長呂宥萱醫師到場演講，希望透過健康檢測與專業講座，關懷社區居民增進身心健康。 

▲馨基金會頒發感謝狀予呂宥萱醫師。(圖/群馨基金會提供) 

▼群馨基金會頒發感謝狀予內湖區湖光基督程廣恩牧師。(圖/群馨基金會提供)  

由於生理機能退化，一般來說「乾眼症」大多出現在年長者群體，然而近年來，由於3C智慧型裝置的普及以及工作型態的改變，出現乾眼症狀的群體已有逐年下修的趨勢。如何知道自己是否出現乾眼症，呂宥萱醫師也表示：除了透過精密儀器的檢測外，民眾日常若是經常出現下列症狀，如：「畏光」、「眼睛分泌物黏稠」、「不時有異物感」、「發紅有血絲」、「強烈刺痛感」、「眼睛痠痛」與眼睛「經常性乾澀」，就要留心是否有乾眼症了。 

▲講座現場提供民眾乾眼症檢測。(圖/群馨基金會提供) 

▼乾眼症檢測後會根據民眾呈現數據提供分析建議。(圖/群馨基金會提供)  

對於為什麼會出現乾眼症，呂醫師提到：眼睛內的「油水平衡」是眼睛維持健康的重要因素，若是兩者之一出現失衡，不論是油脂層的「缺油」導致淚液揮發快或是淚水層的「缺水」-淚腺分泌淚水不足，都會出現乾眼症狀。對此，呂醫師也建議出現乾眼症狀的民眾，使用人工淚液、人工凝膠、人工淚膜都是不錯的選擇，或是每天熱敷兩次每次10-15分鐘連續兩週，都能有效舒緩乾眼症狀。 

▲諾貝爾眼科101分院院長呂宥萱醫師為民眾講解乾眼症知識。(圖/群馨基金會提供)

▼講座現場民眾互動熱烈。圖左側為呂宥萱醫師(圖/群馨基金會提供)  

但若要預防眼症狀或是舒解症狀，也可以透過日常食物攝取補充，例如：富含茄紅素、維生素A、DHA、青花素或葉黃素的食物、蔬果，都能達到預防勝於治療的效果，但如果民眾想要一次補足，「木鱉果」(天堂果)也是個不錯的選擇，由於木鱉果內含有茄紅素、葉黃素、維生素等多元的營養素，正好都是護眼防護所需。除了上述的方式外，呂醫師也強調減少3C產品的使用時間，多讓眼睛多休息，才是對眼睛最好的方式。