過年大魚大肉好罪惡！ 營養師：「挑著吃」顧好身材

過年大魚大肉上桌，吃吃喝喝好滿足，不過小心年後直接腫一圈，營養師建議，吃東坡肉時，醬汁盡量不要淋在白飯上，還有食材相當豐富的佛跳牆，只要吃料就好，湯頭別多喝。另外有空也要起來動一動身體、伸展筋骨，多留意幾個小撇步，讓你過好年，身材也顧好。