夏日呷甜不長胖！ 營養師點愛玉「甜點綠燈區」：低卡還能添飽足感

夏天到來，天氣愈來愈熱，不少民眾都會吃冰消暑，而清涼愛玉冰也是許多人的首選。而營養師也說明，愛玉其實好處多多，除了有膳食纖維可以增添飽足感，熱量還超級低，讓想吃冰消暑的民眾，不用擔心熱量爆表。