植物性雌激素 ｜ 誰最需要植物性雌激素？ （教育篇）

隨著年齡增長，雌激素逐漸下降，身體也悄悄出現變化

從關節痠痛、皮膚乾燥，到心血管與代謝的挑戰，

本集，讓我們用科學與溫柔的角度，一起了解：

植物性雌激素如何協助維持身體平衡

為什麼它能支持預防癌症？

補充的正確時機與建議劑量

以及最重要的——如何安全地讓自己「優雅延緩老化」