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隨著科技進步，3C產品已經和我們的生活融為一體，然而長時間用眼，未妥善控制與治療，不只近視度數不停飆升，「類老花」也可能提前找上門！眼科醫師林怡汝就在《健康好生活》中分享眼睛的預防保健與治療方法。
▲現代人長期使用3C產品，不好好控制，當心加速視力惡化。（圖／翻攝自shutterstock）
林醫師提到，一位20歲的年輕患者是高度近視族群，從國小一年級就已近視500至600度左右，也因為以前沒有重視視力保健的重要性，導致患者上了大學，近視已飆到1600度，有一次熬夜在做期末報告時，發現視野看出去會出現黑點，遮住中心視線，隔天睡醒也沒好轉，因此趕緊到診所做檢查。
做完散瞳劑檢查後，發現這名患者竟是「黃斑部出血」，明明才20歲，視網膜卻已老化到80歲，由於細胞已變薄、退化，因此新生血管很容易破裂導致出血，還好患者很幸運的，在休息一到兩周後，黑影已慢慢淡化成灰色，沒有嚴重影響到視力，林醫師也請患者二至三個月定期回診做檢查。
而林醫師也呼籲家長，近視不是配眼鏡就好了，現在國小學童都有護眼護照，若不好好控制，幾年下來累積的度數會很可觀，她也透漏了控制近視的2種方式：
1.角膜塑型片
建議中高年級的學童使用，晚上睡覺戴6到8小時
優點：白天不需戴眼鏡、無特殊副作用
缺點：價格高、過敏體質不適合使用、散光度數高不適合
2.散瞳劑
分成短效型 時效8小時 長效型 時效24小時
優點：度數控制最好、任何度數都可用
缺點：畏光、仍要戴近視眼鏡
▼角膜塑型片和散瞳劑的優缺點。（圖／翻攝自健康好生活）
另外，老花眼已不是老年人的專利了，林醫師提到，有一名朋友才30歲左右，因工作關係，用眼過度而讓視力變模糊，但她卻以為自己度數增加，貿然自行重配眼鏡，也因為眼鏡度數配過頭，眼球肌肉過度使用導致缺乏彈性，長期下來讓她看近物時無法對焦，出現「類老花」的症狀，後來調整度數後，情況也改善許多。
而林醫師也分享3點「類老花」的徵兆，提醒民眾要固定休息、適時放鬆，避免眼睛使用過度。
1. 光線昏暗時看不清楚
2. 近距離視物時看不清楚
3. 視線轉移時看不清楚
▼類老花3症狀。（圖／翻攝自健康好生活）
▼林怡汝醫師分享視力惡化的案例。（此影片為健康好生活，連結若遭移除敬請見諒。）
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