【牛年開運動】過年吃飽睡飽變胖寶　高強度間歇運動來搶救

過年放假免不了大吃大喝，不想年後減肥苦，趕緊跟著影片一起牛年開運動。

出一早初二早出三睡到飽，一連放假多天又是大魚大肉，趁著脂肪還沒長大，趕緊補救一下身材吧，今天帥哥健身教練胡孝新要帶大家做間歇運動，可以增強你的心肺功能，還可以甩肉雕塑身材，最重要的是只要短短幾分鐘喔！而且教練還加碼運動後的舒緩滾筒動作，讓你乳酸不堆積，運動完全身舒暢喔！