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「乳酸飲料」多喝有益健康? 醫生:糖分可能攝取過量

   2022-06-22 13:21 記者林翊雯 責任編輯林宛平 點閱:0



乳酸菌飲品喝起來酸酸甜甜,是不少大人小孩都十分喜愛,但小小一瓶顯然不夠過癮,很多人會一次連喝好幾瓶。不過飲用過量卻會糖分攝取過多,導致肥胖問題,同樣也不能喝過量的還有提神飲料,一次喝太多會導致咖啡因過量,容易出現冒汗、心跳加速等危險症狀,在飲用這些飲品時一定要適量,否則反而容易造成身體負擔。